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Wyld Leofeeling for ladies

Kursbeschreibung
Infos und Kosten

Du merkst vielleicht schon erste Probleme und wüsstest gerne, wie es wirklich um Deinen Beckenboden steht?

Du möchtest Gewicht verlieren, wieder in Form kommen und fit werden oder bleiben?

Und Du bist bereit für ein Trainingskonzept, dass Dich begeistert und fordert.?

Dann starte mit Leofeeling durch.

Mit unserem einzigartigen Wyld Leofeeling Workout unterstützen wir Ladies jeden Alters dabei, die Kraft aus ihrer Körpermitte auch im Alltag zu nutzen. Wir helfen Dir außerdem, gegebenenfalls Gewicht zu verlieren, da Abnehmen gleichzeitig den Beckenboden entlastet.

Unser Trainingskonzept ist funktionell und ganzheitlich, denn wie alle anderen Muskeln arbeiten diejenigen des Beckenbodens nicht als Solisten. Auch der Rücken und die inneren und äußeren Bauchmuskeln sowie Hüfte und Oberschenkel werden mittels Krafttraining und Übungen gestärkt, um gemeinsam für eine stabile Wirbelsäule, eine optimale Körperhaltung und einen starken Rücken zu sorgen.

Daher findest Du bei uns mit dem Fokus auf den Beckenboden eine tolle Mischung aus Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitsübungen, mit bei denen jedes Level willkommen ist.

Zu Beginn erheben wir bei Dir während des Workshops einen persönlichen Befund. Mit Hilfe des Pelvic Tools® auch einmalig bezüglich Deiner Beckenbodenkraft, so dass wir Dir individuelle Übungen und Tipps anbieten können.

Bei Bedarf kannst Du zu speziellen Wyld Leofeeling-Konditionen noch weitere individuelle ausführliche Messungen und spezielle Beckenboden-Trainingseinheiten mit dem Pelvic Tool® in unserer Beckenboden-Sprechstunde -bitte verlinken- dazu buchen.


Für Dich drei hochqualifizierte Coaches:

Stefanie Hilbig, Sportwissenschaftlerin, Crosstraining Coach, Gründerin Wyld Workout


Carmen Wellstein, Hebamme, Beckenboden-Coach, Iron Woman, mehrfache Marathonläuferin


Angela Braun-Tesch, Hebamme, Beckenboden-Coach, Marathonläuferin

Veranstaltungsort: WYLD Box, 1. Stock, Erbacher Str. 31 in 65346 Eltville-Erbach (gegenüber Toom-Markt)


Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen


Begrenzte TN-Anzahl


Deine Investition: 180 Euro für 10 Einheiten Wyld-Leofeeling inklusive persönlichem Feedback


Kursstunden können im Rahmen der 10 Wochen nachgeholt werden

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