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Workshop bei Kinderwunsch

Kursbeschreibung

Du möchtest schwanger werden und es hat bislang noch nicht geklappt? Du suchst eine natürliche Alternative zur Hormonbehandlung oder möchtest diese bestmöglich unterstützen? Du möchtest alle negativen Gedanken hinter Dir lassen und positiv in die Zukunft schauen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Du lernst in diesem Workshop, wie Du Deinen Körper bestmöglich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgst, damit es mit dem Schwanger werden gut klappt. Du schaust Dir an, welches Gedankenkarussell Dich aktuell daran hindert, schwanger zu werden. Du kommst Deinen Saboteuren auf die Schliche und erarbeitest Ressourcen, die Dich auf Deinem Weg zu Deinem Baby unterstützen. Und Du wirst im Rahmen einer Phantasiereise Deinem Kind ein Stück entgegengehen.

Infos und Kosten

Infoveranstaltung

  • Themen: Kursinhalte des Workshops und Kinderwunsch-Coaching-Methoden

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  • Rolle des Vitamin D bei Kinderwunsch

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Wochenkurse Geburtsvorbereitung

Kursbeschreibung

Wir beschäftigen uns mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, praktisch anwendbaren Tipps, Euren Fragen, den Umgang mit Wehen, Gebärpositionen und wissenswerten Infos, damit Du Dich sicher auf die Geburt Deines Babys und die erste Zeit danach vorbereitet fühlst. Speziell an den Partner*innen- Abenden besprechen wir, wie die Mutter und Euer Baby bei der Geburt unterstützt werden können.

Infos und Kosten

Die Kosten für den Frauenanteil werden von der Krankenkasse übernommen, allerdings nur die tatsächlich besuchten Kursstunden.


Bitte am ersten Kurstag die Krankenkassenkarte mitbringen, sowie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und etwas zu trinken.


Der Partner*innen -Anteil für jeden besuchten Kursabend beträgt 30

30 €. Er wird von manchen Kassen übernommen bzw. bezuschusst. Die Partner* innen- Abende finden am 2. und 3. Kurstermin statt. Auch ohne Partner* in ist Frau an diesen Terminen herzlich willkommen.


Für die Väter besteht darüber hinaus zusätzlich die Möglichkeit, den Special-Vaterkurs: Vater werden zu besuchen. Bitte dazu gesondert anmelden!

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs (Für Erst -und Mehrgebärende)

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bereitet Dich / Euch an 2 Tagen mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Infos, Körper- und Entspannungsübungen sowie praktisch anwendbaren Tipps auf den Geburtstag des Babys vor. Die Partner*innen erhalten praktisches Handwerkszeug und Ideen, wie sie ihre Frau und ihr Baby bei der Geburt und in der 1. Zeit danach unterstützen können.

Der Kurs ist auch für Frauen geeignet, die ohne Begleitperson  am Kurs teilnehmen.

Infos und Kosten

Der Anteil für die Partner*in beträgt 110 Euro und für den Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs "inklusive Papa-Special"- Kurs insgesamt 150 Euro.


Diese Gebühren werden von den allermeisten Krankenkassen komplett übernommen bzw. bezuschusst. Ihr erhaltet hierfür eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.


In den Kursen „inklusive Papa-Special“ wird am Sonntagvormittag die Gruppe für eine Kurseinheit geteilt. Die Frauen erhalten so den Raum für den Austausch und das Besprechen spezifischer Frauenthemen und z.B.für besondere Beckenboden-Übungen zur Geburtsvorbereitung sowie spezielle Entspannungstechniken.


Die Männer haben währenddessen die Möglichkeit, sich im Nachbarraum zusammen mit dem Vätercoach Oliver Schiffler über „Männerthemen rund um die Geburt“ auszutauschen und spezielle praktische Tipps "von Papa zu Papa“ auch für die Zeit nach der Geburt und im Umgang mit dem Baby zu erhalten.


Der„inklusive Papa-Special“-Kurs kann als Hybrid-Veranstaltung angeboten werden oder in besonderen Situationen auch kurzfristig komplett online stattfinden.

Von "Mann zu Mann": Vater werden

Kursbeschreibung

Was passiert vor, während und nach einer Geburt?

Was kommt auf mich zu und wie kann ich meine Partnerin unterstützen?

Was passiert in der ersten Zeit nach der Geburt?

Wie trägt man ein Baby? Windeln? Umziehen und Pflege?

Das sind nur einige Fragen, welche sich ein werdender Vater stellt und welche wir in dem kurzweiligen Workshop bearbeiten. Neben den zentralen Themen Selfcare und Beziehung werden die aktuellen Fragestellungen der Teilnehmer eingebaut und einige theoretische Impulse gegeben.

Infos und Kosten

Deine Investition beträgt 60 € inklusive Getränke


Du kannst zwischen einem Sonntagvormittag-Workshop in Johannisberg oder zwei aufeinander folgenden Abendterminen in Eltville wählen.


Anmeldung und Information: Oliver Schiffler, Schiffler.co@web.de, 015114788438

Happy Birthing to you!

Kursbeschreibung

Herzlichen Glückwunsch: Die Geburt Deines Babys ist eines der aller-größten und wundervollsten Ereignisse. Und so gerne wir sonst im Leben vorausplanen und strukturieren…… Geburten haben ihre ganz eigene Dynamik….

Was wir ganz sicher in uns haben, ist ein sehr verlässlicher eigener Pool an inneren Ressourcen, Kräften, Intuition und Wissen- innere Schätze und Kraftquellen, die wir uns zu Nutze machen können.

In diesem Workshop bekommst Du

  • Einen ganz besonderen Raum für Dich und Dein Baby mit all Deinen Gefühlen und Fragen

  • Leichte, kraftvolle & praktische Tools aus Körperarbeit und Mindset, der Hypnose, der TCM und Geburtsvorbereitung, um Dich mit Deinen inneren Kraftquellen zu verbinden

  • Ideen und Impulse, wie Du herausfindest, was Du brauchst, um gestärkt und zuversichtlich in Dein Abenteuer der Geburt zu gehen.

Infos und Kosten

Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen daher selbst bezahlt werden.


Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.


Weitere Infos bitte direkt bei Angela Braun-Tesch

Yoga für Schwangere am morgen

Kursbeschreibung

Schwanger zu sein und Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer, das immense körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Um so wichtiger ist es, das Du die Zeit ganz bewusst erlebst, früh eine intensive Bindung zu Deinem Kind aufbaust und Deine körperliche und geistige Kraft und Vitalität erhälst. 


Bei all dem kann Dir Yoga helfen. Yoga fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden sowie körperliche und geistige Balance, Kraft und Stabilität. Körperübungen ( Asanas ), Atemübungen ( Pranayama) und meditative Elemente helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität zu erhalten, Spannungen zu lösen und Dich für das Kommende zu öffnen.

Ich freue mich auf Dich.

Infos und Kosten
  • Anmeldung bei Isabelle Rasokat

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  • Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr, Im Herzraum in Hattenheim

  • Mittwochs : 9.30 -10.30 Uhr , in Wiesbaden Frauenstein

Yoga für Schwangere

Kursbeschreibung

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit tiefer und intensiver Gefühle. Vieles verändert sich - im Körper und in der Seele. Yoga ist ein wertvoller Begleiter in dieser so einzigartigen Zeit.

Verspannungen, Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Wasseransammlungen können durch Yoga aktiv gelindert werden. Die sanften Übungen kräftigen Deinen Körper, angenehme Dehnungen lösen Verspannungen und ruhige Entspannungsphasen schaffen Ausgeglichenheit.

Achtsam und liebevoll widmen wir uns dem Wunder der Schwangerschaft. Durch die Übungen erfahren wir Vertrauen – in das Leben sowie in die Weisheit und Kraft des eigenen Körpers. Wir atmen und bewegen uns fließend, genießen die Gemeinschaft und finden Raum für individuelle Bedürfnisse.

Diese wundervolle Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation sowie die Achtsamkeit für Dein Baby im Bauch fördern Dein Körperempfinden und bilden die optimale Vorbereitung für einen der schönsten Momente auf Erden – die Geburt Deines Babys!

Infos und Kosten
  • bei Lea Weygandt


  • Montags von 18.00-19.00 Uhr


Schön Schwanger mit Pilates

Kursbeschreibung

Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft: Im Mittwoch-Kurs von 19:00 - 20:00 Uhr mit anderen, zum Teil auch nicht schwangeren Frauen werden individuell angepasste Kräftigungs-und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga, ein sanftes Ausdauertraining sowie ein umfassender Entspannungsteil angeboten.

Infos und Kosten



  • Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum Hattenheim plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom.

Ernährung in der Schwangerschaft & Geburtsvorbereitende Ernährung nach Louwen

Kursbeschreibung

Es ist soweit! Du bist schwanger und Du fragst Dich, auf was Du in der Ernährung achten, oder verzichten solltest? Essen für zwei? Macht die Louwen Ernährung Sinn?


In diesem Ernährungsworkshop möchte ich Dir die Unsicherheit bezüglich Deiner Ernährung in der Schwangerschaft nehmen und Dir zeigen, worauf Du in der Schwangerschaft achten solltest.


Unter anderem erhältst Du Tipps und Tricks für eine gute und ausgewogene Ernährung während Deiner Schwangerschaft.


Die Louwen-Ernährung beginnt in der Regel 6 Wochen vor der Geburt. Sie sorgt für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt. Wie und weshalb diese Art der Ernährung funktioniert erfährst Du in einer gemütlichen Workshop-Runde. Zudem erhältst Du leckere Rezeptideen.

Infos und Kosten
  • Jeweils von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr


  • Kosten: 79 € inklusive Handout, Snacks und Tee

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