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Tabata Express

Kursbeschreibung
Infos und Kosten

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht.

Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt. Innerhalb 4 Minuten gibst Du für 8 Belastungsphase a 20 Sekunden Vollgas und erholst Dich nach jeder Belastungsphase für jeweils 10 Sekunden. Nach 5 Wiederholungen ist Dein gesamter Körper trainiert.

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15​

  • Ab 80€/10Wochen

  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

  • Weitere Infos Und Anmeldung direkt bei Sandy Piassek

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