Kundalini Yoga

Als ich im Jahr 2000 zum ersten Mal auf einer Yogamatte landete......verliebte ich mich hoffnungslos in die indische Lehre. Ich bereiste Indien mehrmals, besuchte diverse Ashrams und Klöster und probierte verschiedene „ Yoga Stile„ aus.

Ziemlich schnell war klar, dass ich irgendwann selbst eine Yogalehrerausbildung machen würde. Ich entschied mich für Kundalini Yoga . Warum? Anders als bei z.B Hatha Yoga und den daraus abgeleiteten Stilen, werden im Kundalini Yoga feste Übungssets praktiziert. Es kann also durchaus sein, das man mal 11 Minuten in einer Position ausharren muss. Das mag zu Beginn alles keinen Sinn machen, außer man kennt sich mit der Wissenschaft um die Lymphdrüsen im Zusammenhang mit dem Nervensystem aus. Früher oder später muss man sich der Praxis hingeben und seine eigenen Vorstellungen über Yoga besser vergessen. Anderenfalls wird es eine Tortur für den Ego.
Das Gefühl von einem tiefen Glücksgefühl durch die Übungen zu gehen, die Erfahrungen und Zustände die man durch die Kriyas erfährt, haben mich zu dem Entschluss kommen lassen, das unbedingt auch an andere weiter zu geben und somit aus dem Kopf zum Herzen zu gelangen