Wyld Leofeeling for moms
Kursbeschreibung
Infos und Kosten
Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder in Form kommen, um Dich in Deinem Körper wohlzufühlen und fit für den Alltag mit Deinem Baby sein? Gleichzeitig bist Du Dir noch unsicher, wie stabil Dein Beckenboden schon ist und möchtest „ richtig“ trainieren? Und dabei Spass haben, richtig ins Schwitzen kommen, überschüssiges Gewicht verlieren und Dich fordern?
Dann bist Du im Wyld-Leofeeling genau richtig.
Du bekommst eine coole Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen. Gleichzeitig bleibt Dein Beckenboden dabei im Fokus und Du hebst Deine Fitness auf ein neues Level, was eine Grundlage auch für andere Sportarten sein kann.
Zu Beginn erheben wir bei Dir während des Workshops einen persönlichen Befund. Mit Hilfe des Pelvic Tools® auch einmalig bezüglich Deiner Beckenbodenkraft, so dass wir Dir individuelle Übungen und Tipps anbieten können.
Bei Bedarf kannst Du zu speziellen Leofeeling-Konditionen noch weitere individuelle ausführliche Messungen und spezielle Beckenboden-Trainingseinheiten mit dem Pelvic Tool® in unserer Beckenboden-Sprechstunde dazu buchen.
Für Dich drei hochqualifizierte Coaches:
Stefanie Hilbig, Sportwissenschaftlerin, Crosstraining Coach, Gründerin Wyld Workout
Carmen Wellstein, Hebamme, Beckenboden-Coach, Iron Woman, mehrfache Marathonläuferin
Angela Braun-Tesch, Hebamme, Beckenboden-Coach, Marathonläuferin
Veranstaltungsort: WYLD Box, 1. Stock, Erbacher Str. 31 in 65346 Eltville-Erbach (gegenüber Toom-Markt)
Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen
Begrenzte TN-Anzahl
Deine Investition: 150 Euro für 10 Einheiten Wyld-Leofeeling inklusive persönlichem Feedback
Kursstunden können im Rahmen der 10 Wochen nachgeholt werden
Babys und Kleinkinder können mitgebracht werden