Mommy FUNC Online

Kursbeschreibung
Infos und Kosten

Aufgrund der derzeitigen Situation findet der Kurs NUR online statt!


Mit der Kraftausdauer Methode bis zum Kraftaufbau helfe ich Dir beim Beseitigen und Vorbeugen von Mama-Alltags-Beschwerden. Ich steigere Deine Leistung und helfe Dir muskuläre Dysbalancen los zu werden, damit Du mit Deinem Kind die gemeinsame Zeit schmerzfrei und aktiv verbringen kannst. Dein Beckenboden erhält weiterhin die Aufmerksamkeit, um den Wiedereinstieg in den Sport nachhaltig und präventiv betreiben zu können. Ich biete dir verschiedene Übungen an, welche Du genau auf Deinen aktuellen Gesundheitszustand anpassen kannst.

Direkter Einstieg im Anschluss nach Deiner Rückbildungsgymnastik oder für sportlich aktive Mütter mit erhöhter Intensität.

  • Dein Baby ist zu Hause, in gewohnter Umgebung. 


  • Du hast keine Stressige Anfahrt und sparst zusätzlich Zeit.


  • Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Fitnessmatte bereit halten


  • Bei Interesse an Equipment können verschiedene Produkte für die Teilnahme am Kurs verliehen werden.


  • Für die Teilnahme wird ein abgeschlossener Rückbildungskurs vorausgesetzt!


  • Die genauen Preise findest Du bei den jeweiligen Kursangeboten


Termine

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