Mommy FUNC

Kursbeschreibung
Infos und Kosten

Mit Kraftausdauer und Kraftaufbau helfe ich Dir beim Beseitigen und Vorbeugen von Mama-Alltags-Beschwerden. Ich steigere Deine Leistung und helfe Dir muskuläre Dysbalancen los zu werden, damit Du mit Deinem Kind die gemeinsame Zeit schmerzfrei und aktiv verbringen kannst. Dein Beckenboden erhält weiterhin die Aufmerksamkeit, um den Wiedereinstieg in den Sport nachhaltige und präventive betreiben zu können. In Level 1 bist Du richtig, im direkten Anschluss nach Deiner Rückbildungsgymnastik. In Level 2 trainierst Du mit erhöhter Intensität und verabschiedest Dich von Deinen letzten Schwangerschaftspfündchen. Hier kannst Du einsteigen, wenn Deine Schwangerschaft komplikationsfrei verlief und Du sportlich aktiv warst oder als Anschlusskurs nach Level 1.  Abwechslung in die Stundengestaltung bringen verschiedene Hilfsmittel, wie beispielsweise Bänder und Bälle. 

  • Dein Baby kann mitgebracht werden. ​

  • Bitte bequeme Kleidung und etwas zu Trinkenmitnehmen

  • Die genauen Preise findest Du bei den jeweiligen Kursangeboten

  • Weitere Infos direkt bei Sandy Piassek

Termine

02.03.20 - 11.05.20

15:30 - 16:45 Uhr

TGS Vereinsheim, Erbach

Sandy Piassek

130 €/ 10-Wochen

Mommy FUNC

07.09.20 - 09.11.20

15:30 - 16:45 Uhr

TGS Vereinsheim, Erbach

Sandy Piassek

130 €/ 10-Wochen

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