Mami-Workout

Kursbeschreibung
Infos und Kosten

„Mamiworkout“ ist der optimale Folgekurs nach dem Rückbildungskurs.

Wir verbinden Wahrnehmung und Kräftigungstraining für Deine Körpermitte (Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit Ausdauertraining und abschließenden Stretch & Relax-Übungen- Deine Zeit, um Dich liebevoll um Deinen Körper zu kümmern und Dich so für Deinen Mama-Alltag zu stärken.

  • Die Kursgebühren müssen privat bezahlt werden.

 

  • Dein Baby kann mitgebracht werden. 

 

  • Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Termine

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