Bebo-Beckenboden-Kurs

Für Frauen

die ihre Weiblichkeit in ihrer ganzen Fülle leben wollen

die ihr Wissen um ihren Beckenboden als weibliche Mitte erweitern wollen

die bewusst ihren Beckenboden wahrnehmen, kräftigen und entspannen wollen

die nach dem bewährten BeBo®--Konzept sehr effektive praktische Übungen auch für den Alltag mitnehmen wollen

die sich eine Wohlfühloase im All-Tag schenken wollen.

 

Wir Frauen haben von Natur aus einen schwächeren Beckenboden, der durch Schwangerschaften und Geburten sowie hormonelle Wandlungsphasen besonderen Veränderungen unterliegt. Und gerade der Beckenboden ist häufig ein feiner Indikator dafür, wie belastet wir gerade sind und wie es uns gerade geht. Nicht selten verändert der Beckenboden dann auch seine Haltekraft und Elastizität und wir entwickeln körperliche Beschwerden. Oder aber-wir wollen schon präventiv dafür sorgen, dass es erst gar nicht so weit kommt. 

An den Kursabenden erwartet Dich ein fröhlicher leichter Mix aus sehr effektiven Körperübungen und Wellness für die Seele.